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RECIPE 12
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Cooking Time
およそ60分
スパイスチキンカレー
スパイスチキンカレー
材料 (3~4人分)
    鶏もも肉 2枚(700g程度)
    塩 小さじ1/2/小さじ1/小さじ1/2
    玉ねぎ 3個
    油 大さじ3
    水 100cc/300cc
    カレー粉 大さじ2/小さじ2
    砂糖 大さじ1と1/2
    トマト缶(カットトマト) 1/2缶
作り方
①鶏肉は1枚を6つに切り分け、塩小さじ1/2をまぶす。玉ねぎは皮と芽と青い部分を取り除き、みじん切りにする。

②フライパンに油を入れ、強火にかける。十分に温まったら鶏肉を皮目を下にして入れ、きつね色になって脂が出るまで焼き、取り出す。
※皮が焼ければいいので、片面だけ焼く。油はフライパンに残しておく。

③同じフライパンに玉ねぎと塩小さじ1を入れて強火にかける。混ぜながら5分程度炒めて、火が通ったら、水100ccを加えて混ぜ、蓋をして中火におとし、15分煮込む。
※焦げないように時々様子をみてかき混ぜる。

④カレー粉大さじ2を加えて軽く混ぜ、トマト缶、塩小さじ1/2、砂糖、水300ccを加えて混ぜ、鶏肉を戻し入れ、沸騰させる。中火に落として軽く蓋をし、20分程度煮込む。
※アク取りは気になればするが、カレーの場合はあまりクリアになりすぎないほうが旨味が残るので、そのままでもよい。

⑤蓋をとり、強火にして艶が出るくらいまで混ぜながら煮詰め、カレー粉小さじ2を加えて混ぜる。
※しゃばしゃば感がなくなり、艶がでたら出来上がり。
作り方動画

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レシピに使われている商品
備考

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